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本番で実力を発揮できない。仕事のやりがいを見失っている。
目標を立てても、同じ壁で止まる。
気づけば、「できそうな範囲」に目標を小さくしている。
それは、努力や才能だけの問題ではありません。

原因は 「見え方」 かもしれません。

私たちは、自分に見えている範囲の中からしか、
目標や行動を選ぶことができません。
だから、行動を変える前に、
自分が何をどう見ているのかに気づく必要があります。
WHAT IS METACOGNITION?
「メタ認知」とは、
見えていない選択肢に
気づく力。

自分の思考や感情に近づきすぎると、「この方法しかない」と思い込みがちです。 ときには「自分にはここまで」と、目標そのものを小さくしてしまいます。 自分の思考・感情・行動を一歩離れて見つめると、無意識の思い込みや、見方のクセに気づけます。そこから、今まで見えていなかった目標や選択肢が見えてきます。

見方のクセに気づく
→
選択肢が増える
→
行動・結果が変わる
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メタ認知

WHO WE SUPPORT

このような課題はありませんか？

立場や環境は違っても、前に進めないときには、
まだ見えていない選択肢が隠れていることがあります。

個人・経営者の方へ

FOR PERSONAL & BUSINESS OWNERS

個人・経営者の方へ
  • 仕事や人生の選択に迷いがある
  • 思うように行動できない
  • 次の成長や未来像が描けない
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アスリートの方へ

FOR ATHLETES

アスリートの方へ
  • 本番になると実力を発揮できない
  • プレッシャーに左右される
  • パフォーマンスを安定させたい
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企業・法人の方へ

FOR COMPANIES & ORGANIZATIONS

企業・法人の方へ
  • 社員の主体性を高めたい
  • リーダーを育成したい
  • 組織全体の成果を向上させたい
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META DESIGN KYOTOが提供する3つの価値
SERVICE.01
メタ認知講座

未来を変えるための3ステップを体験
邪魔している「とらわれ」に気づき解決
講座の詳細を見る
SERVICE.02
体験セッション
（個人向け）
メタ認知を使って解決する
ルートに気づく
体験セッションに
申し込む
SERVICE.03
継続セッション
（個人向け）
メタ認知を使って解決する
ルートを強固なものにする
継続セッションの
詳細を見る
SERVICE.04
企業研修
（法人向け）
メタ認知講座で
組織の課題を解決
企業研修の詳細を見る
変化を実感した、お客様の声
ビジネスパーソン (30代) ／ メタ認知講座
「仕事の方向性に迷いがありましたが、メタ認知を学んでからは
自分の強みを再発見できました！」
プロアスリート (20代) ／ 個別セッション
「本番で力を発揮できない原因が“メンタルの弱さ”ではなく
“認知のズレ”にあったことが分かり、結果が劇的に変わりました！」
企業研修参加者 (40代) ／ 明治安田生命でのマインドフルネス講座
「チームの雰囲気が良くなり、心理的安全性が高まったことで、
業務効率が上がりました！」
「ストレスが10から0になりました！
自分を大切にするのを忘れていたことに気づきました！」


よくある質問
Qアイコン メタ認知って難しいですか？
Aアイコン いいえ、META DESIGN KYOTOは、初心者の方でも分かりやすく学べるように、 基礎から丁寧に指導いたします。
Qアイコン 本当に効果があるのでしょうか？
Aアイコン 多くのお客様が、メタ認知を学ぶことで、仕事や人間関係、目標達成など、 様々な面で変化を実感されています。
Qアイコン セミナーの内容はどのようなものですか？
Aアイコン メタ認知の基礎知識、具体的な実践方法、質疑応答など、 充実した内容をご用意しております。




META DESIGN KYOTOについて
代表者イメージ
META DESIGN KYOTOは、「変われた理由は、メタ認知にあった。」を合言葉に、コーチング、カウンセリング、マインドフルネスを通じて、「水のようにクリアな視点で、人生をデザインする」サポートを提供しています。代表の杉村康之は、31年間の企業経験で培った洞察力と、メンタルコーチとしての専門知識を活かし、ビジネスパーソンやアスリートの可能性を最大限に引き出すことを目指しています。京都の穏やかな環境で、あなた自身の内なる声に耳を傾け、「本当に望む未来」を一緒に見つけていきましょう。
メタ認知 マインドフルネス 活動情報 日常
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